最悪の体験

From:小川忠洋
To:ダイレクト出版のみんなへ

今日は最低の体験をする日だ。

１年前にも同じような体験をしたが、

きわめて気分が悪かったのを今でも覚えている。

できれば、行きたくないなぁ～

なんて思っているんだが・・・

そう健康診断のこと。

あのバリウムを飲んだり、

チューシャを打たれたりするのは

なんとかならんのかね。。。

スキャンとかで一気にやって

終わりにならないんだろうか・・・

いやいやそんな事は言ってられないわな。

というのも、

ちょっとこないだ体調を崩していた事があった。

スケジュールを詰め過ぎて疲労がたまったのか、

単なる不摂生からなのか、、よく分からんが。。

そこで気づいた事があるんだが、

時間管理の前に健康管理だということ。

常々、フランクリンプランナーなんかを

使ったりGTDのタスク管理なんかをして、

タイム・マネジメントをやってるつもりだったが、、、

タイム・マネジメント、時間管理術を

どうこう磨くよりも、「健康レベル」が

上がらない事にはどーにもならん

・・・という当たり前の事に気がついた。

ピラミッドで言えば、

一番↓が健康で、その上が時間管理かなと。。。

その上にタスクやプロジェクトの管理があるのかな？

そこから先はよくわからんが。

なのでパフォーマンスを上げるためには、

健康管理をきちっとする事だね。

それはつまるところ、

食事と休息と運動だろう。

どれも出来てないかも。。。

今日は当たり前のちょっとした気づきを

シェアしてみたけど、、、

あなたはどうだろう？

ーおがわ

PS:

最近、おれはランに頼んで、

昼ごはんを玄米おにぎりにしてもらった。